Il lavoro che fai due volte, fallo in una.
Sei cose che prima facevi fra WhatsApp, un foglio di calcolo e la memoria.
Tempo per montare una scheda
4 min
6 esercizi
Schede in pochi minuti
Parti dal catalogo, trascini gli esercizi, imposti serie e recupero. Quella di lunedì la duplichi per giovedì e cambi solo i carichi.
La stessa scheda, sui due lati
| Panca piana | 62,5 kg × 8 |
|---|---|
| Spinte manubri | 22 kg × 10 |
| Alzate laterali | 4 × 12 · 60 s |
| French press | 3 × 12 · 60 s |
Assegnata martedì, 21:40
Prime due serie tornate alle 19:05
Ultimo aggiornamento
4
minuti fa · 60 kg × 8
Ogni serie, appena finita
Il cliente segna 8 ripetizioni a 60 kg e tu lo leggi mentre sta ancora recuperando. La domenica sera non devi rincorrere nessuno.
Il commento resta sotto l'esercizio
Commenti la seduta che il cliente ha appena chiuso e il commento resta lì, sotto l’esercizio. La chat, con testo, foto e vocali fino a due minuti, è in arrivo.
Panca piana · 1 commento del PT
Il diario alimentare
Il cliente tiene il diario e decide se condividerlo. Tu lo leggi e lasci un commento generale: nessuna dieta, nessun obiettivo calorico impostato da te.
Condiviso dal cliente · sola lettura
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Il giorno in cui apriamo. E i primi personal trainer che entrano si tengono i tre clienti gratis per sempre, anche quando i prezzi cambieranno.